Les troubles du sommeil chez l'enfant sont fréquents.

Il refuse de se coucher, multiplie les rituels avant de s'endormir ou se glisse dans le lit de ses parents... Résultat : de mauvaises nuits, épuisantes pour les parents comme pour le reste de la famille.

• Comment fonctionne le sommeil d'un enfant ?
• Quelles sont les causes les plus fréquentes des troubles ?
• Quelles conséquences ce déficit de sommeil a-t-il sur sa santé ?
• Comment sortir du cercle infernal d'un enfant qui se relève chaque nuit ?
• Que faire en cas de cauchemar, de pipi au lit ?

Ce livre aide les parents à comprendre les raisons de ce sommeil chaotique et à conduire un nouvel apprentissage avec succès.

La bonne nouvelle ? Quelques semaines, voire quelques jours, suffisent souvent pour retrouver des nuits calmes !

• Introduction
• Les voleurs de sommeil
• Le B.A.-BA du dodo
• Quand la machine se grippe
• Le briseur d'intimité
• Les bizarreries de la nuit
• Les répercussions sur la vie de l'enfant
• Passeport pour une bonne nuit
• Cette nuit, tout le monde dort !
• Les cas particuliers
• Conclusion
• Remerciements
• Bibliographie
• Adresses