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Manger sain pour 3 fois rien

Avec 150 recettes bio

  • Nombre de pages : 156 pages
  • Date de parution : 10/09/2009

Résumé

Présentation des fondamentaux pour bien se nourrir et passage en revue de 60 aliments de base retenus pour leur intérêt nutritionnel et leur faible coût.

32 menus et 150 recettes à moins de 1 euros et cinquante centimes sont proposés pour une alimentation saine et équilibrée.

Sommaire

  • Composer un repas équilibré, savoureux et économique
  • Soixante aliments bio entre 0,15 euros et 1,20 euros par personne et par repas
  • Trente menus équilibrés à moins de 3 euros par personne
  • Index des recettes par ingrédient
  • Index alphabétique des recettes par saison

Caractéristiques

  • Parution : 10/09/2009
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 156 pages
  • Format : 15 x 21
  • Couverture : Broché
  • Poids : 309 g
  • Intérieur : Quadri
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