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Mincir durablement avec le régime IG

200 recettes minceur et santé

  • Nombre de pages : 258 pages
  • Date de parution : 10/02/2011

Résumé

Le régime IG permet d'adopter une alimentation saine et équilibrée. Sans restriction, il est fondé sur le principe de classification des aliments selon leur indice glycémique. Meilleure association des aliments et principes alimentaires sains vous permettent de perdre du poids sans frustration.
Les 200 recettes présentées allient équilibre et saveur.
Grâce à elles, obtenez des résultats rapides, durables et sans privation !

Sommaire

  • Comprendre le régime IG
    • Le régime IG : pour qui ? Pourquoi ? Comment ?
    • L'équilibre alimentaire
    • Le régime IG en pratique
    • Tableaux pratiques
  • Recettes
    • Entrées
    • Plats
    • Desserts

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
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  • Editeur(s) : Edigo
  • Auteur(s) : Sophie Godard
  • Diffusion : Geodif
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  • ISBN13 : 978-2-35933-057-1
  • EAN13 : 9782359330571
  • ISBN10 : 2-35933-057-8
  • Parution : 10/02/2011
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 258 pages
  • Format : 15 x 21
  • Couverture : Broché
  • Poids : 338 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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