Mincir sur mesure

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Mincir sur mesure

Grâce à la Chrono-nutrition, Edition revue et corrigée

  • Nombre de pages : 368 pages
  • Date de parution : 21/03/2012  (2e édition)
  • EAN13 : 9782226230881

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Résumé

C'est l'ouvrage de référence sur la Chrono-nutrition.

Dans cette nouvelle édition, le Dr Alain Delabos nous présente toutes les modifications qu'il a apportées à sa méthode au fil des années pour répondre aux questions rencontrées en consultation.

Avec notamment :

  • La liste des aliments dont on peut augmenter les quantités sans risque (y compris en présence de cholestérol) : fromage le matin, viande le midi, poisson et fruits de mer le soir.
  • Des solutions pour ceux qui souhaitent davantage de légumes.
  • La nouvelle journée-type. Les réponses à de nombreux cas particuliers.
  • Des nouvelles idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...

Caractéristiques

 PAPIER
Editeur(s)Albin Michel
Auteur(s)Alain Delabos
Collection Pratique
Parution 21/03/2012
Edition  2ème édition
Nb de pages 368
Format 16 x 24
CouvertureBroché
Poids 560
IntérieurNoir et Blanc
EAN13 9782226230881
ISBN13 978-2-226-23088-1

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