Mincir vite et rester mince

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Mincir vite et rester mince

La Chrono-nutrition en 3 phases

  • Nombre de pages : 294 pages
  • Date de parution : 23/03/2011 
  • EAN13 : 9782226217806

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Résumé

C'est un régime "express", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie.

Avec :

  • les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape ;
  • la journée type, pour chaque étape ;
  • la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté ;
  • des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...

Caractéristiques

 PAPIER
Editeur(s)Albin Michel
Auteur(s)Alain Delabos
Parution 23/03/2011
Edition  1ère édition
Nb de pages 294
Format 16 x 24
CouvertureBroché
Poids 470
IntérieurNoir et Blanc
EAN13 9782226217806
ISBN13 978-2-226-21780-6

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