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Mincir vite et rester mince

La Chrono-nutrition en 3 phases

  • Nombre de pages : 294 pages
  • Date de parution : 23/03/2011

Résumé

C'est un régime "express", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder un rythme de croisière à vie.

Avec :

  • les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape ;
  • la journée type, pour chaque étape ;
  • la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté ;
  • des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
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  • Editeur(s) : Albin Michel
  • Auteur(s) : Alain Delabos
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  • ISBN13 : 978-2-226-21780-6
  • EAN13 : 9782226217806
  • ISBN10 : 2-226-21780-0
  • Parution : 23/03/2011
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 294 pages
  • Format : 16 x 24
  • Couverture : Broché
  • Poids : 470 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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