Pourquoi les femmes sont-elles plus stressées que les hommes ? Comment être heureuse quand on est une femme ? Spécialistes des problèmes de stress, les deux auteures de ce petit manuel répondent à ces questions. Étape après étape, elles montrent comment poser les bons repères vers ce bonheur tant désiré. Prenez ce livre comme un chemin vers le bien-être où vous allez revisiter vos expériences de femme et trouver trois clés :

• la première, pour comprendre d'où vous venez et qui vous êtes
• la deuxième, pour faire le point et donner du sens et un nouvel équilibre à votre vie
• la troisième, pour mettre en oeuvre un véritable art de vivre au féminin

Tel est le pari proposé par ce livre... livre à garder près de soi et à relire au fil de sa vie, à offrir à sa fille, sa mère, ses amies et pourquoi pas aussi... à son compagnon !

Un livre écrit par deux femmes pour les femmes et pour tous les hommes qui veulent mieux les connaître et apprivoiser le bonheur avec elles.

• Introduction : pourquoi un livre sur les femmes et le bonheur
• Il était une fois les femmes... il était une fois moi...
• Faire le bilan de ma vie pour mieux l'apprivoiser
• Me sentir bien dans ma vie, m'épanouir au quotidien
• Conclusion : les ingrédients du bonheur
• Bibliographie
• Adresses