Oui, la vie continue après une rupture !

Dans ce guide, Rhonda Findling, psychothérapeute, donne des conseils à celles qui veulent surmonter une séparation ou mettre un terme à une relation non épanouissante. Elle explique dans un style dynamique et positif comment cesser de se faire du mal, comment se reconstruire et affronter ses peurs intérieures, comment s'entourer... au lieu de se lamenter sur son sort. Elle dit pourquoi les ruptures peuvent être si douloureuses et montre très concrètement comment éviter de rappeler la personne qui vous quitte.

De nombreux exercices très simples, un programme en 10 étapes pour se faire du bien, font de ce livre un compagnon indispensable pour retrouver confiance en soi et en l'amour.

• Pourquoi ne faut-il pas rappeler la personne qui vient de vous larguer ?
• Rompre le cycle de la compulsion
• Faire le deuil et vivre son chagrin
• Guérir du rejet
• C'est parfois la faute du père
• Les mères et les hommes
• Quels sont les liens qui vous attachent à cette personne ?
• Les comportements obsessionnels
• En sortir
• Un programme en 10 étapes pour ne pas appeler cet homme
• Survivre à une rechute