Acupuncture, massage, phytothérapie... Vous avez plus au moins entendu parler de ces méthodes naturelles qui concourent à votre bien-être, à votre plaisir de vivre et surtout à votre santé. Et vous avez envie d'en bénéficier. Mais laquelle ou lesquelles choisir ? Comment s'y retrouver ? Tout simplement en suivant... le présent guide élaboré avec soin par une grande journaliste spécialisée, qui a fait un tour complet de tout ce qui existe dans ce domaine. Vous n'aurez plus ainsi que l'embarras... du choix.

L'auteure ne manque pas de vous indiquer à chaque fois les adresses et les contacts qui vous permettront de passer à la pratique. Alors, n'hésitez plus à vous faire du bien, plongez dans ce guide pratique, qui devrait être remboursé par la Sécurité sociale !

• Massages d'ici ou d'ailleurs
• Techniques corporelles
• Entraîner le mental
• Savoir se relaxer
• Médecines douces (par ordre alphabétique)