Régime CG ventre plat

Charge glycémique, un ventre plat sans efforts avec le régime CG, c'est facile !

Auteur(s) : Anne Dufour
Editeur : Leduc.S Editions

Nombre de pages : 224 pages
Date de parution : 03/11/2008

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Résumé

Vous rêvez d'entrer dans votre "jean étalon" ? Vous souffrez de ballonnements, de problèmes de digestion ? Vous voulez préserver votre santé, mincir et dégonfler ?

Facile !

En plus, un ventre plat et tonique, c'est esthétique mais c'est aussi et surtout signe d'équilibre et de santé. Bonne nouvelle : pas besoin de s'affamer ni de s'astreindre à des exercices de musculation fastidieux. Favorisez les aliments "ventre plat" et fuyez ceux qui vous font gonfler, ballonner... Bref, préférez les aliments à faible CG (charge glycémique) !

Dans ce livre, découvrez :

Les 15 meilleurs aliments CG ventre plat : ce sont vos meilleurs alliés !
9 mini-programmes adaptés à votre profil.
100 recettes express CG ventre plat : à boire ou à manger, pour toutes les occasions.
3 exercices illustrés faciles à réaliser et 100 % efficaces !.