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Respirez pour mieux vivre

  • Nombre de pages : 91 pages
  • Date de parution : 14/04/2004

Résumé

La respiration, ce bien si précieux, est le reflet fidèle de votre état de santé physique et psychologique. Grâce à des exercices simples, vous apprendrez à mieux gérer ce potentiel de vitalité et de bien-être qui est en chacun de nous, mais qui est si souvent méconnu ou utilisé bien au-dessous de ses capacités. Respirez mieux, plus intensément et plus amplement pour mieux goûter à la vie, mieux vous détendre, vous dynamiser, réguler vos émotions et gérer votre stress.

Sommaire

  • Introduction
  • La respiration : un ami à découvrir
  • L'énergie des couleurs
  • Guide pratique de la méthode IRIS
  • Conclusion

Caractéristiques

  • Parution : 14/04/2004
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 91 pages
  • Format : 10,5 x 17,5
  • Couverture : Broché
  • Poids : 80 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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