Se préparer à la naissance

CD audio offert

Auteur(s) : Francine Chenelot
Editeur : Hachette

Nombre de pages : 256 pages
Date de parution : 27/09/2006

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Résumé

Le guide de la préparation pratique à l'accouchement

Ce livre vous explique tout pour vous familiariser avec le fonctionnement de votre corps pendant l'accouchement. Il détaille les adaptations naturelles de votre bassin.

Tout savoir sur les positions à adopter pendant les contractions et la poussée pour participer efficacement à la naissance de votre enfant.

4 séances de sophrologie pour vous préparer à votre rythme, dans un cadre familier.

Préparez votre accouchement pour le "bien-naître" de votre bébé.

Sommaire

Introduction : vous allezz accoucher, votre enfant va naître
Connaître son corps pour mieux accoucher
La sophrologie : un outil efficace pour bien vivre sa grossesse et son accouchement
Quatre séances de sophro-relaxation pour une naissance harmonieuse