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Tabac : arrêter sans grossir

Conseils diététiques et recettes de cuisine

  • Nombre de pages : 224 pages   Pdf
  • Date de parution : 16/09/2004

Résumé

Arrêter de fumer : oui ! Prendre du poids : non !
Fumeurs, ce guide vous explique quelles sont les exigences de votre organisme et comment les combler, sans surplus pondéral ni carences alimentaires.
Grâce à de nombreuses recettes, simples et savoureuses, vous goûterez au plaisir d'un régime adapté et vous oublierez l'envie de fumer.
À vos fourchettes !

Sommaire

  • Les carences alimentaires du fumeur
  • La composition des aliments et les bases de la nutrition
  • Les recettes pour maigrir agréablement

Extraits

Caractéristiques

  • Parution : 16/09/2004
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 224 pages
  • Format : 15 x 21
  • Couverture : Broché
  • Poids : 325 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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