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The Yoga Bible

  • Nombre de pages : 400 pages
  • Date de parution : 01/08/2009

Résumé

Yoga brings not only a suppleness to the body but also a sense of spiritual and physical well-being to those who practice it. Featuring over 170 postures from the main schools of yoga, "The Yoga Bible" is the ultimate, comprehensive guide to practicing yoga and finding a mental and physical balance in life. The book encourages yoga beginners and experts alike to find a yoga sequence that suits their personal needs and abilities.

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
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  • Editeur(s) : Octopus
  • Auteur(s) : Christina Brown
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  • ISBN13 : 978-1-841-81368-4
  • EAN13 : 9781841813684
  • ISBN10 : 1-841-81368-0
  • Parution : 01/08/2009
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 400 pages
  • Format : 17 x 14
  • Couverture : Broché
  • Poids : 620 g
  • Intérieur : Quadri
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