Promotion, déménagement, réorientation professionnelle, mariage, séparation, changements familiaux ou personnels ? Depuis plus de 25 ans, ce livre aide les individus à analyser les changements qu'ils traversent et à les intégrer dans une trajectoire de vie. Positif ou négatif, grand ou petit, un changement n'est pas un événement isolé : il génère une période d'adaptation, souvent difficile à vivre. Cette phase de "transition" est essentielle. Nombre de nos problèmes et de nos "rechutes" s'expliquent par une transition antérieure mal vécue, refoulée ou trop rapide. Ce livre décrypte ce temps de maturation nécessaire pour donner du sens au changement et décrit les diverses étapes qui nous permettent de nous réorienter.

S'appuyant sur de nombreux témoignages et sur l'analyse de mythes fondateurs, cet ouvrage au ton chaleureux nous rend plus forts face aux bouleversements qui nous affectent.

• Introduction : transition ou changement ?
• Le besoin de changer
  • Etre au coeur d'une transition
  • Notre vie, une succession de transitions et rapports affectifs
  • Les transitions dans la vie professionnelle
• La transition, une fin qui prépare un nouveau changement
  • Au début, il y a les fins
  • Au milieu, la zone neutre, un temps essentiel de réorientation
  • Et vous vous retrouverez en train d'accomplir un nouveau départ
• Conclusion : notre capacité à trouver de nouveaux équilibres est notre force
• Remerciements
• Notes
• Index