Clés pour une vie plus heureuse

L'aspiration au bonheur est clans la nature de l'homme. Chacun s'en fait sa propre idée, y englobe ses rêves, ses objectifs et le recherche à sa manière.

• Mais, en fait, qu'est-ce que le bonheur  ?
• Peut-il durer plus longtemps qu'un moment fugitif ?
• Sommes-nous en mesure d'agir sur lui  ?
• Pouvons-nous améliorer notre aptitude à être heureux  ?

Avec ce MiniGuide, vous trouverez les réponses. Grâce aux tests proposés par les auteurs et une meilleure connaissance des théories du bonheur, vous découvrirez la signification de ce mot et le sens tout particulier qu'il revêt pour vous. Vous pourrez tirer parti de nouveaux enseignements et opérer les changements de cap nécessaires dans votre vie familiale et professionnelle. Chacun peut travailler à son bonheur, casser la spirale des pensées négatives et adopter une attitude positive.

C'est votre tour, le bonheur est entre vos mains !

• Avant-propos
• Qu'est ce que le bonheur  ?
• La chimie du bonheur
• L'apogée des sentiments
• Le bonheur avec les autres
• Le bonheur au travail  - Le bonheur à la maison
• Instruments et méthodes : comment être plus heureux
• Les qualités qui vous rapprochent du bonheur
• Index