Combien de fois n'avez-vous pas éprouvé ce sentiment de culpabilité qui, pour un oui, pour un non, tiraille la conscience et vous laisse penser que vous avez fait "quelque chose de mal" ? Vous cherchez la faute, l'erreur, et vous ne les trouvez pas ! Car la culpabilité se nourrit du regard que nous portons sur nous-mêmes...

À travers une série de cas, l'auteur nous invite à repenser nos manières d'agir, pour nous apprendre à vivre avec un sentiment qui, si nous savons faire preuve d'une certaine sagesse, peut devenir un réel moteur d'évolution personnelle.

Il serait irréaliste d'espérer vivre dans un état de bien-être psychique constant, sans pics de désespérance et de bonheur. Nous sommes voués aux conflits internes : cela fait partie de notre nature humaine et c'est très bien !

• Petite histoire de la culpabilité
• Qu'est-ce que la culpabilité ?
• La culpabilité n'est pas la honte ?
• Et si la culpabilité était liée à la toute puissance ou à un manque de confiance en soi ?
• De la culpabilité au sein de la famille
• Les parents et la culpabilité
• Couple et culpabilité
• Quelques petits bénéfices, parmi d'autres, à culpabiliser