Les varices n'ont rien de bien joli et parfois elles provoquent des problèmes de santé. Dans ce cas, prévenir, c'est guérir. Bien heureusement, ce ne sont pas les moyens qui manquent pour prévenir les varices ou les soulager : techniques, exercices et thérapies complémentaires sont à la portée de tous.

Nous vous présentons ici de nombreuses mesures efficaces à utiliser chez soi :

• Des exercices physiques en action préventive.
• Le yoga pour améliorer la circulation sanguine.
• Les automassages contre les varices.
• Le drainage lymphatique chez soi.
• La réflexologie contre la douleur.
• L'hydrothérapie contre les veines en araignée.
• Les plantes médicinales pour soulager la douleur.

Toutes ces techniques sont illustrées de photos couleur et vous pouvez les appliquer facilement à la maison et en toute discrétion.

• Introduction
  • Qu'est-ce qu'une varice ?
  • Les causes les plus fréquentes
  • Options de traitement
• Thérapies complémentaires
  • Exercices contre les varices
  • Retrouvez l'harmonie
  • Les mesures qui s'imposent
  • Automassages pour la circulation sanguine
  • Stimuler le retour du sang veineux
  • Drainage lymphatique manuel
  • Décongestion par la réflexologie
  • L'hydrothérapie contre les veines en araignée
  • Traitements maison
• Plantes médicinales
  • Soulagement naturel
• Les aliments qui guérissent
  • Des aliments pour la bonne santé des veines
  • Les vitamines et les minéraux fortifiants