Surpoids, insomnies, fatigue, stress, digestion inconfortable, maux de tête, mais aussi troubles spécifiquement féminins (règles douloureuses, ménopause...) et masculins (protéger sa prostate...), le docteur Laurent Chevallier nous livre ses solutions sous forme de conseils, clairs et précis, à la jonction du savoir traditionnel et des plus récentes données scientifiques en phytochimie. Vous apprendrez à utiliser les tisanes, médicaments à base de plantes, préparations en pharmacie, huiles essentielles en application, compléments alimentaires... Un livre référence pour se faire du bien, tout naturellement !

• Le bien-être
  • Maigrir de façon harmonieuse
  • Le tonus retrouvé
  • Le sommeil et ses troubles
  • Le stress maîtrisé
• Les affections féminines
  • Syndrome prémenstruel et règles douloureuses
  • La cellulite maîtrisée
  • Mycose vaginale et toilette intime
  • La préménopause
  • La ménopause
• Les affections masculines
  • La prostate : comment la protéger
  • La vitalité sexuelle retrouvée
• Le ventre dans tous ses états
  • A la recherche d'un confort digestif
  • La constipation
  • Les colites
  • Gastrites et reflux
  • Le foie, la vésicule biliaire et leurs dysfonctionnements
• Affections diverses
  • Le cholestérol en excès
  • L'hypertension artérielle
  • Toux, rhino-pharyngite, sinusite
  • Les douleurs articulaires et l'arthrose
  • Les maux de tête
  • Soigner la peau et les cheveux
  • La cystite