On a souvent tendance à considérer la nature comme hostile. L'homme, isolé de son environnement naturel, ne retrouve plus ses repères et se sent vite démuni. Pourtant, la richesse de la flore sauvage recèle toutes les ressources pour lui permettre de vivre de manière autonome?Cet ouvrage est un véritable mode d'emploi pour se sentir en harmonie dans ce milieu.

Vous y trouverez tout ce que vous devez savoir pour séjourner agréablement en pleine nature : apprendre à vous nourrir en sachant reconnaître les plantes et les champignons comestibles de ceux qui sont toxiques, les rendre appétissants à l'aide de recettes simples, apprendre à faire un feu pour vous réchauffer et cuisiner, à vous procurer et à stocker l'eau, savoir vous orienter, vous abriter, bivouaquer, mais aussi vous soigner, vous laver en vous débrouillant avec les "moyens du bord".

Vous avez entre les mains un véritable guide "de survie douce" pour toutes vos promenades et excursions dans la nature, utile en toutes circonstances. Un compagnon précieux qui vous permettra de découvrir les richesses souvent insoupçonnées de la vie en pleine nature.

• Se désalterer
• Se nourrir
• Cuisiner
• Les animaux
• L'alimentation en pleine nature
• Se chauffer / cuisiner : le feu
• Se déplacer / s'orienter
• S'arrêter / s'abriter
• Se débrouiller dans la nature
• Se divertir
• Se soigner
• L'hygiène
• L'équipement
• La préparation
• Renseignements pratiques
• Plantes sauvages comestibles
• Plantes toxiques
• Champignons toxiques
• Champignons comestibles
• Algues