Qu'est-ce que le bonheur ? Peut-on apprendre à être heureux ? Quels sont les rapports entre bonheur et malheur ? Certaines personnes sont-elles plus aptes au bonheur que d'autres ? Et vous, où en êtes-vous avec le bonheur ? Parce que nous cherchons tous à être heureux et qu'il n'existe pas un mais des bonheurs, voici un livre concret qui offre les clés pour se bâtir peu à peu une vie plus heureuse !

" Christophe André nous apprend à résister à la tentation du malheur et à ne pas nous laisser grignoter par la morosité. Bref, à cultiver un optimisme heureux. " Psychologies.

• I. Le bonheur est-il possible ?
  • Qu'est-ce que le bonheur ?
  • Le bonheur empêché
  • Le bonheur : une histoire intime
• II. Comprendre et défendre le bonheur
  • Où chercher le bonheur ?
  • Que sait-on sur le bonheur ?
  • Le bonheur, un sujet qui fâche
• III. Construire le bonheur
  • Comment ne pas se rendre malheureux
  • Cultiver et protéger le bonheur
• IV. Où en êtes-vous avec le bonheur ?