Résumé
Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer.
L'avis du libraire Eyrolles
Des conseils d'un praticien pour agir sur l'hormone de la bonne humeur et faire baisser le stress ! Des techniques naturelles et faciles à appliquer.
L'auteur - Michel Lejoyeux
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Denis-Diderot, et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Outre de nombreuses publications dans des revues scientifiques, il est également l'auteur d'ouvrages à destination du grand public : Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore et Les 4 saisons de la bonne humeur. Tous deux sont devenus des best-sellers.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | JC Lattès | |
| Auteur(s) | Michel Lejoyeux | |
| Parution | 16/11/2016 | 16/11/2016 |
| Nb. de pages | 200 | 200 |
| Format | 14 x 22 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 355g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782709659277 |
9782709658843 |
| ISBN13 | 978-2-7096-5927-7 | - |
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