L'immortalité ? Ce rêve est peut-être à notre portée. Les découvertes actuelles et attendues dans le domaine des biotechnologies et des nanotechnologies vont nous permettre d'allonger considérablement notre espérance de vie.

Ray Kurzweil et Terry Grossman nous expliquent pourquoi, et nous montrent comment tirer parti de ce que l'on sait déjà. Ils explorent les incroyables perspectives offertes par la science. Ils nous apprennent comment adapter notre régime alimentaire et nous expliquent quels sont les exercices physiques à pratiquer et les tests médicaux à prévoir.

Tout cela nous permettra d'éviter 90 % des maladies mortelles qui nous menacent et de vivre longtemps, voire éternellement... en bonne santé !

"Cet ouvrage remet en question, sans aucun a priori, les croyances populaires concernant le vieillissement ou la maladie. Il offre des solutions innovantes pour demeurer jeune et en bonne santé, éternellement."
John Gray, auteur de Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus

• Vous pouvez vivre assez longtemps pour vivre éternellement
• Les ponts à venir
• Nos voyages personnels
• Nourriture et eau
• Hydrates de carbone et charge glycémique
• Graisses et protéines
• Vous êtes ce que vous digérez
• Changer votre poids pour la vie en un jour
• Le problème du sucre et (l'insuline)
• Le programme personnel de Ray
• Les promesses de la génomique
• L'inflammation -La dernière preuve
• La méthylation est extrêmement importante pour votre santé
• Eliminer les impuretés : toxines et détoxication
• Les causes réelles des maladies cardiaques et les moyens de les prévenir
• La prévention et le dépistage précoce du cancer
• Le programme personnel de Terry
• Votre cerveau : le pouvoir de la pensée et des idées
• Les hormones du vieillissement, les hormones de la jeunesse
• Autres hormones de la jeunesse : les hormones sexuelles
• La supplémentation active
• Mobilisez votre corps : le pouvoir de l'activité physique
• Stress et équilibres
• Epilogue
• Index