Résumé
Le shiatsu est une technique de massage japonais qui consiste à exercer des pressions sur le corps afin d'y rétablir la libre circulation de l'énergie. Très efficace pour lutter contre les désagréments causés par nos modes de vie actuels, il libère le souffle et la respiration, détend le mental, dénoue les tensions et le stress accumulés. Reconnu comme une thérapie à part entière au Japon, le shiatsu n'est pas qu'un travail sur le corps : il touche à l'esprit, aux émotions et, en tant que tel, il est aussi une sagesse. Michel Odoul nous fait découvrir une médecine douce à l'écoute des signaux que nous envoie notre corps, une médecine qui est également un art de vivre.
L'auteur - Michel Odoul
Consultant et fondateur de l'Institut français de shiatsu, Michel Odoul est l'auteur, chez Albin Michel, de Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi (1994) et d'un traité de Shiatsu fondamental (3 vol., 2014-2015).
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Sommaire
Introduction Chapitre premier - Qu'est-ce que le shiatsu ? Chapitre II - Un peu d'histoire Chapitre III - Une philosophie Chapitre IV - La théorie Chapitre V - L'énergie, qu'est-ce que c'est ? Chapitre VI - Le shiatsu aujourd'hui Chapitre VII - La technique Chapitre VIII - Le shiatsu, pour quoi faire ? Chapitre IX - Le statut du shiatsu en France et en Europe Chapitre X - À qui faire appel ? Pourquoi ? Chapitre XI - Comment se former ? Chapitre XII - Le shiatsu demain Conclusion Lexique Bibliographie Adresses utiles
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | PUF | |
| Auteur(s) | Michel Odoul | |
| Collection | Que sais-je ? | |
| Parution | 19/08/2020 | 19/08/2020 |
| Nb. de pages | 128 | - |
| Format | 11.5 x 17.6 | - |
| Poids | 100g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782715404045 |
9782715404052 |
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