Souris à la vie ...et la vie te sourira

Les 6 marches de la renaissance

Virginie Bertrand

152 pages, parution le 05/07/2018

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Résumé

Réveillez votre joie intérieure

Ce livre vous propose 6 étapes pour renaître à la vie, que vous ayez vécu une épreuve ou que vous vous sentiez simplement en quête de sens. Chaque obstacle est en réalité une opportunité de suivre la voie que vous vous êtes choisie, et non celle imposée par la société, l'éducation, ou le jugement des autres.

Marche 1 : se reconnecter à son corps et à ses émotions
Marche 2 : faire le plein d'énergie
Marche 3 : activer la loi d'attraction
Marche 4 : dépasser ses peurs et se libérer de ses croyances limitantes
Marche 5 : ouvrir son coeur et clarifier ses objectifs de vie
Marche 6 : avoir foi

Au cours de ce voyage, vous allez découvrir le pouvoir de la pleine conscience, de l'ancrage dans le moment présent, de la gratitude et de la pensée positive. Des exercices de yoga, de respiration et de relaxation vous aideront à déployer votre énergie vitale. Enfin, vous apprendrez à identifier vos peurs pour sortir de votre zone de confort afin de trouver le juste équilibre entre le lâcher-prise et le passage à l'action.

L'auteur - Virginie Bertrand

Virginie Bertrand est coach, professeur de yoga, animatrice de séminaires, voyages initiatiques et conférencière. Fondatrice de Graine de Joie, elle s'est donnée pour mission d'aider les femmes et les hommes à se reconnecter à leur Joie intérieure en les ouvrant à leur plein potentiel.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Kiwi
Auteur(s)	Virginie Bertrand
Parution	05/07/2018
Nb. de pages	152
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	208g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782378830182
ISBN13	978-2-37883-018-2