Petit cahier d'exercices pour se désencombrer de l'inutile

Alice Le Guiffant, Laurence Paré - Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

64 pages, parution le 02/11/2009

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Résumé

Vivre sereinement, nous en rêvons tous !

Pour y parvenir, il faut savoir s'alléger et poser ce qui nous encombre sur le bas-côté. Mais par quoi commencer ? Désencombrer est une entreprise ardue qu'il est difficile d'envisager seul(e). Voici un petit cahier pour vous aider !

À travers des exercices concrets, des jeux, des affirmations positives, nous vous proposons de réfléchir à vos comportements d'acheteur(se) ou d'accumulateur(trice) et de faire le point sur votre mode de vie.

Ce petit cahier, à emporter partout, deviendra rapidement l'outil indispensable qui vous accompagnera dans votre démarche d'allégement et de simplicité !

Faites le tri dans vos placards et dans votre vie, tout en vous amusant !

Ce cahier d'exercice est le complément idéal du livre L'art du désencombrement paru aux Éditions Jouvence en 2009.

L'auteur - Alice Le Guiffant

Après des études littéraires (lettres, anglais) Alice Le Guiffant devient professeur des écoles. Mère de deux enfants, elle se penche depuis plusieurs années sur les questions d'écologie environementale bien sûr, mais aussi d'écologie sociale, familiale et relationnelle, qu'elle essaie de mettre en pratique dans sa vie quotidienne. Par ailleurs elle a animé des stages de communication non-violente et des ateliers de simplicité volontaire. Elle est co-auteur du blog "chroniques de deux "consommatrices repenties".

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Alice Le Guiffant, Laurence Paré
Collection	Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution	02/11/2009
Nb. de pages	64
Format	17 x 22
Couverture	Agrafé
Poids	115g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782883537866
ISBN13	978-2-88353-786-6