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Bien gérer ses émotions

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Bien gérer ses émotions

Bien gérer ses émotions

Laurent Perru - Collection Guides Totus

170 pages, parution le 26/03/2009

Résumé

Amour, joie, mais aussi haine, colère, jalousie, angoisse, envie, addictions, autant d'émotions fugitives parfois, durables souvent, qui envahissent le champ de la conscience au point de nous "mettre hors de nous-mêmes".

Le bouddhisme y voit l'origine de tous nos malheurs et veut les évacuer. Le christianisme, trop souvent confondu avec le jansénisme, est parfois accusé de les refuser. Les idéologies les instrumentalisent et les hommes de marketing en jouent.

L'auteur propose une autre voie qui est celle de la lucidité, de la maîtrise et de la transcendance. Lucidité, car il les reconnaît une à une, en décrit les symptômes et les paroxysmes. La maîtrise car, bien loin de les nier, il donne les clefs d'une saine gestion. La transcendance car, fidèle à l'esprit de la collection des Guides Totus, il propose la réponse de l'Évangile.

La méthode est celle des cas vécus.

Sommaire

  • En ouverture
  • Dans la forêt des émotions
  • Peurs et angoisses
  • Honte et culpabilité
  • La tristesse de la perte
  • Agressivité et colère
  • Envie et jalousie
  • Les émotions de l'amour
  • Au-delà des émotions
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Sarment
Auteur(s) Laurent Perru
Collection Guides Totus
Parution 26/03/2009
Nb. de pages 170
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 211g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782866794873
ISBN13 978-2-86679-487-3

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