Les saisons de la vitalité

L'automne et l'hiver

Danielle Larocque

246 pages, parution le 28/10/2010

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Résumé

Être physiquement actif, s'enrichir de l'environnement, bien s'alimenter, voir autrement, mieux collaborer, planifier le changement... Autant de façons de prendre soin de soi.

Mais par où commencer et comment s'organiser ?

Après le succès de son premier livre Les saisons de la vitalité - l'été, l'auteure vous entraîne dans la quête de votre vitalité à travers deux nouvelles saisons. Et vous propose des exercices concrets et une boîte à outils personnalisable pour construire vos propres modèles de développement personnel et professionnel.

À l'exemple de Mure, le personnage principal de ce conte, laissez-vous inspirer par la vitalité. Vous en serez le premier bénéficiaire !

L'auteur - Danielle Larocque

Québécoise, Danielle Larocque est kinésiologue, formatrice, conférencière et chargée de cours universitaires. Elle a fondé sa compagnie il y a plus de 25 ans, afin de répondre aux besoins de vitalité des individus, tant au plan personnel que professionnel.

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Sommaire

Le conte
- En route vers le Mont Chauvesouris
- Au retour du Bois éclatant
- La monté vers le sommet du Mont Chauvesouris
- ...
Dossiers vitalité - boîte à outils
- Les piliers de la vitalité
- Les outils de la vitalité
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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Gereso
Auteur(s)	Danielle Larocque
Parution	28/10/2010
Nb. de pages	246
Format	15,5 x 21
Couverture	Broché
Poids	354g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782359530353
ISBN13	978-2-35953-035-3