On est foutu, on pense trop !

Comment se libérer de Pensouillard le hamster

Serge Marquis - Collection Points - Documents

160 pages, parution le 14/04/2016

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Résumé

Pensouillard le hamster, c'est ce petit être dans notre tête qui rumine sans relâche et s'évertue à nous gâcher la vie. Face aux problèmes quotidiens, il nous fait souffrir et nous asservit. Avec un style plein d'esprit, Serge Marquis nous guide dans une aventure inattendue : la décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice.

L'auteur - Serge Marquis

Spécialiste en santé communautaire et consultant dans le domaine de la santé mentale au travail, le Dr Serge Marquis donne plus de 150 conférences par an. Il a créé sa propre entreprise de consultation, T.O.R.T.U.E (Organisation pour Réduire les Tensions et l'Usure dans les Entreprises).

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4 / 5

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Commentaire de Philippe B
publié le 27/11/2016 Acheteur vérifié

Le Bouddhisme sans le dire

Livre court et dense où le lecteur approfondit la notion d'ego et ses corolaires négatifs : egocentrisme, déconnexion du moment présent, angoisse existentielle... L'auteur délivre un message fort, qui touche au coeur de notre façon occidentale de placer notre "personne". Les principes mobilisés sont les principes de vie bouddhiques, l'auteur tente de les appliquer à l'homme occidental. Un livre auquel on continue de penser bien après sa lecture.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Seuil
Auteur(s)	Serge Marquis
Collection	Points - Documents
Parution	14/04/2016
Nb. de pages	160
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	95g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782757857489
ISBN13	978-2-7578-5748-9