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Mes petits ateliers du bien-être - mon cerveau ce super héros

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Mes petits ateliers du bien-être - mon cerveau ce super héros

Mes petits ateliers du bien-être - mon cerveau ce super héros

Nathalie Petit - Collection Mes petits ateliers du bien-être

Parution le 04/03/2020

Résumé

Ton cerveau est un héros ! Grâce à ce cahier, tu vas apprendre à le connaître et à apprivoiser ses super-pouvoirs, par des expériences, des exercices de relaxation et des activités de réflexion. Qui commande dans ta tête ? Qui est le gardien de ta mémoire ? Qui prend le contrôle en cas de danger ? Et pourquoi, parfois, tu as l'impression qu'un yéti se réveille ? Ton cerveau a mille et une astuces pour déployer ses pouvoirs et tu peux même l'aider à gagner en puissance. A toi de découvrir comment, à travers ces 60 activités proposées par Nathalie Petit, coach et formatrice certifiée à l'approche neurocognitive et comportementale. Avec un poster de DIY à détacher et des astuces pour aller plus loin. 

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Hatier
Auteur(s) Nathalie Petit
Collection Mes petits ateliers du bien-être
Parution 04/03/2020 01/01/1970
Nb. de pages - 64
Format 22 x 28 -
Poids 316g -
Contenu - PDF
EAN13 9782401022058 9782401070332

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