Plus jamais peur de la cantine !

Catherine Aliotta - Collection Souris a la vie

40 pages, parution le 22/08/2019

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Résumé

Des histoires pour aborder la peur de la cantine et des excercices de sophrologie pour les résoudre !

Emma doit déjeuner à la cantine.
C'est horrible ! La nourriture n'a pas du tout le même goût, ni la même couleur qu'à la maison. En plus, il y a du bruit, des petits qui pleurent, les dames du service qui crient pour demander le silence, les grands qui jettent des choses collantes dans les cheveux... Rien ne va ici !
Catherine Aliotta, la référence française en sophrologie, explique des excercices pas à pas pour chasser les mauvais souvenirs vécus à la cantine, pour se sentir en sécurité dans un environnement qui n'est pas encore familier ou encore pour apprendre à goûter les aliments inconnus...
La collection "Souris à la vie" a été récompensée par le Grand prix du Bien-être by Marie-France 2019.

L'auteur - Catherine Aliotta

Fondatrice et directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris), Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Catherine Aliotta dirige la première école à avoir obtenu une Certification Professionnelle de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l'Etat. Déjà auteure de Pratiquer la sophrologie au quotidien et du Manuel de Sophrologie (InterEditions), elle participe à de nombreuses émissions télé ou radio, que vous pouvez revoir ou réécouter sur son site.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Langue au chat
Auteur(s)	Catherine Aliotta
Collection	Souris a la vie
Parution	22/08/2019
Nb. de pages	40
Format	20.3 x 29.3
Couverture	Relié
Poids	373g
EAN13	9782806310071