Timothée est timide ! - souris à la vie (sophrologie)

Catherine Aliotta - Collection Souris a la vie

40 pages, parution le 07/02/2019

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Résumé

Thimothée est le clown de la maison, pourtant, dès qu'il se trouve en société, il ne dit plus un mot et se fait aussi petit qu'une souris... Une souris qui a justement de bons conseils pour vaincre la timidité !

Dans ce titre, une petite souris maligne va aider le petit timide à gérer sa peur des autres, et lui apprendre à aller vers eux afin de vivre épanoui en société. Cette collection allie subtilement récit et méthodologie pour résoudre les petits stress des enfants dès 5 ans. Ces histoires aident à prendre confiance en soi et à aller à "la grande école" le cœur léger, à appréhender les relations sociales et à gérer ses émotions afin de résoudre les conflits. Des conseils pratiques expliqués et illustrés pas à pas par la sophrologue et pédagogue Catherine Aliotta : "La sophrologie est un ensemble de méthodes psychocorporelles qui visent au mieux-être. Elles associent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives".
La collection "Souris à la vie" a été récompensée par le Grand prix du Bien-être by Marie-France 2019.

L'auteur - Catherine Aliotta

Fondatrice et directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris), Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Catherine Aliotta dirige la première école à avoir obtenu une Certification Professionnelle de Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l'Etat. Déjà auteure de Pratiquer la sophrologie au quotidien et du Manuel de Sophrologie (InterEditions), elle participe à de nombreuses émissions télé ou radio, que vous pouvez revoir ou réécouter sur son site.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Langue au chat
Auteur(s)	Catherine Aliotta
Collection	Souris a la vie
Parution	07/02/2019
Nb. de pages	40
Format	20 x 29.5
Couverture	Relié
Poids	393g
EAN13	9782806309778