100 ans de jeunesse grâce aux compléments alimentaires
Résumé
Vivre cent ans en bonne forme physique et mentale, c'est possible ! Bien sûr, il faut d'abord veiller à son alimentation en choisissant des produits sains ; ensuite pratiquer une activité physique régulière. Mais cela ne suffit pas : les aliments industriels, souvent déséquilibrés, n'apportent pas les vitamines, oligo-éléments ou acides gras essentiels dont notre organisme a besoin pour retarder les effets du vieillissement. Afin de pallier ces déficiences, le recours à des compléments alimentaires est indispensable. Mais quels compléments ? pour quels avantages ? Afin d'y voir plus clair dans le maquis des nutriments mis à notre disposition, Anne Dufour, journaliste, et Danièle Festy, pharmacienne, ont rédigé, avec la collaboration de médecins, ce guide qui répond aux questions concrètes que vous vous posez. Par exemple : * Comment calculer son âge biologique ? * Comment réduire les risques de maladies cardio-vasculaires ou de cancer en modifiant ses habitudes alimentaires ? * Quels compléments aident à lutter contre le vieillissement cérébral, les maladies d'Alzheimer et de Parkinson ? * Quelles sont les nouvelles substances anti-arthrose actives ? * Quel traitement hormonal substitutif naturel mettre en place au moment de la ménopause ? * Dans quels cas recourir aux antioxydants, aux enzymes anti-âge, aux minéraux, aux extraits de plantes ? Nous alertant sur nombre de mauvaises habitudes fort répandues en matière nutritionnelle, ce guide - l'un des plus complets jamais publiés - présente également, de l'ail au yaourt, 25 alicaments à la fois efficaces et sans danger.
L'auteur - Anne Dufour
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.
Autres livres de Anne Dufour
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Presses du Châtelet |
| Auteur(s) | Anne Dufour |
| Parution | 03/01/2001 |
| Nb. de pages | 391 |
| Format | 16 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 100g |
| EAN13 | 9782845920040 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
