Résumé
Mincir en mangeant, c'est possible.
Un régime d'amaigrissement ne rime pas inéluctablement avec frustration et privation.
Pour réconcilier mincir et plaisir, le Docteur Jean-Michel Cohen propose plus de no recettes pour garder une jolie ligne sans faire d'effort démesuré.
Classées par saison, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour mieux cibler l'intérêt de tel ou tel aliment.
Retrouvons le plaisir de bien manger.
L'auteur - Jean-Michel Cohen
Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.
Autres livres de Jean-Michel Cohen
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Flammarion |
| Auteur(s) | Jean-Michel Cohen |
| Parution | 13/03/2010 |
| Nb. de pages | 191 |
| Format | 17 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 520g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782081235311 |
| ISBN13 | 978-2-08-123531-1 |
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