100 réflexes Okinawa

Le meilleur régime au monde anti-âge et anti-kilos

Anne Dufour

160 pages, parution le 11/09/2006

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Souhaitez-vous mincir sans aucun effort ?
Rêvez-vous de vivre le plus longtemps possible en bonne santé ?
Connaissez-vous les extraordinaires propriétés-santé du soja, du thé, de l'oignon, du konjak, des champignons ?
Savez-vous que le curcuma est antidouleur ?
Voulez-vous être enfin maître de votre temps ?
Aimeriez-vous rester zen en toute circonstance ?

Sur l'île d'Okinawa, les habitants sont tous minces, souriants, en meilleure santé et vivent plus longtemps que n'importe quel autre peuple dans le monde. Et déplorent 80 % de cancers et de maladies cardiaques de moins que chez nous ! Un vrai rêve, pourtant bien réel. Leur secret ? Il n'y en a pas 1, mais 100, que vous découvrirez dans ce guide pratique, véritable sésame pour la forme, le bien-être et la longévité.

Ce livre est une mine de conseils de bon sens pour une vie simple. Il vous donne toutes les clés "Okinawa" adaptées à nos habitudes de vie pour perdre du poids sans jamais le reprendre, protéger votre santé, vivre mieux et heureux. Vaste programme !

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

Autres livres de Anne Dufour

Les remèdes homéopathiques qui guérissent

Le guide leduc des huiles essentielles pour toute la famille

Ma bible des huiles essentielles antidouleurs

Le nouveau régime brûle-graisses

Découvrir tous les livres de Anne Dufour

Sommaire

Introduction
Saveurs d'Okinawa
Lâcher prise
Vivre avec les autres
Liste des recettes
Contacts
Index

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Anne Dufour
Parution	11/09/2006
Nb. de pages	160
Format	13 x 19,5
Couverture	Broché
Poids	194g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782848991115
ISBN13	978-2-84899-111-5