300 aliments à consommer avec ou sans modération
Collectif
Résumé
Manger bien pour vivre mieux !
Un guide INDISPENSABLE :
Pour manger sain et équilibré : un réflexe au quotidien pour une alimentation adaptée à la santé de chacun.
300 aliments classés de A à Z et une présentation qui permet de repérer en un clin d'œil leurs actions sur l'organisme - avantages, contre-indications ou précautions à prendre : aneth, agar agar, baies de goji, citronnelle, épeautre, kumquat, mangue, oseille, potimarron, quinoa, soja, tofu ou wasabi...
27 thématiques abordées sur des doubles pages pour tout savoir sur des sujets d'actualité comme les antioxydants, les vitamines, les oligoéléments, l'index glycémique, les oméga-3 et 6, le stress...
A la pointe des dernières recherches scientifiques en matière de nutrition !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Sélection du Reader's Digest |
| Auteur(s) | Collectif |
| Parution | 17/03/2016 |
| Nb. de pages | 304 |
| Format | 20.1 x 25.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 960g |
| EAN13 | 9782709826167 |
Avantages Eyrolles.com
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