50 exercices de détachement juste

Gilles Diederichs - Collection Exercices de développement personnel

112 pages, parution le 20/06/2013

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Résumé

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

Jeter un jean troué, un bol ébréché ou même une vieille place de concert, relève du supplice pour vous.
Vous vivez une relation fusionnelle avec vos parents.
Etre ancré dans le passé est pour vous source de sécurité !
Selon vous la jalousie est la preuve indiscutable de l'amour.
Lorsqu'une situation vous trouble ou vous bouleverse, vous perdez tous vos moyens.
Le changement vous fait peur.
Votre enfant quitte le nid et vous vivez très mal cette séparation.
Vous n'accordez pas facilement votre confiance.
Impossible de prendre de la distance avec vos problèmes car vous les ruminez sans fin !
Etre seul c'est se sentir à l'abandon !

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : vous avez bien saisi la nécessité du détachement. Grâce aux 50 exercices qui vous sont proposés, vous apprendrez à tracer votre chemin avec bienveillance envers vous-même et les autres.

6 à 10 réponses : vous ne lâchez jamais prise ! Ces 50 exercices vont vous apprendre à mettre les choses à plat, à vous passer du superflu, à pardonner pour aller de l'avant et enfin vivre pleinement la vie que vous méritez !

L'auteur - Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est hypnopraticien en régression dans les vies antérieures, musicothérapeute spécialisé en sophro-relaxation. Il est formé à la méditation de pleine conscience et au chamanisme et intervient en entreprise dans la gestion du stress. Il est aussi auteur de CD et de livres de relaxation et de méditation pour les enfants.

Suivez-le sur son site : www.lescouleursmusicales.com et sur sa chaîne YouTube : @diederichsgilles

Crédit photo © archives personnelles de l'auteur

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Sommaire

L'attachement et l'éducation
Les changements qui amènent le détachement
Bien dans son corps pour pouvoir avancer
Les voies du détachement au quotidien
Chamboulement, détachement et accomplissement

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Gilles Diederichs
Collection	Exercices de développement personnel
Parution	20/06/2013
Nb. de pages	112
Format	12 x 19
Couverture	Broché
Poids	129g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782212556438
ISBN13	978-2-212-55643-8