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50 exercices de Gestalt

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

50 exercices de Gestalt

50 exercices de Gestalt

- Collection Exercices de développement personnel

114 pages, parution le 07/03/2013

Résumé

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Dans les situations difficiles, vous avez du mal à prendre du recul.
  • Vous vivez à cent à l'heure et trouvez rarement le temps de vous poser.
  • À la question "Ça va ?" vous répondez toujours "Oui, merci" même si ce n'est pas le cas.
  • Vous faites passer les besoins des autres avant les vôtres.
  • Vous êtes sensible au jugement des autres et les laissez souvent décider pour vous.
  • Vous êtes abonné aux angines, aux douleurs lombaires, aux migraines ou aux maux de ventre chroniques.
  • Vous avez souvent l'impression de subir les choses, de ne pas avoir le choix.
  • Vous n'êtes pas du genre à vous écouter et cela vous joue parfois des tours.
  • Vous avez l'impression qu'un de vos collègues ne vous apprécie pas.
  • En général, vous gardez vos sentiments pour vous.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : dans certaines situations, vous gagneriez à mieux vous respecter et vous faire respecter par les autres. Ces 50 exercices vous apprendront à tenir compte de vos aspirations et besoins profonds.

6 à 10 réponses : vous avez tendance à vous malmener. Cette initiation à la Gestalt vous aidera à vous recentrer pour retrouver une meilleure énergie.

L'auteur Catherine Clouzard

Diplômée de l'École parisienne de Gestalt, de l'Institut d'arts visuels d'Orléans et de l'Université de Lille (Arts du spectacle), Catherine Clouzard est gestalt-thérapeute. Elle accompagne des personnes individuellement sur le chemin de leur créativité.

Autres livres de Catherine Clouzard

Sommaire

  • Je me pose, je ralentis, j'observe et je respecte mon rythme
  • Je cherche à mieux comprendre mes résistances
  • Je suis à l'écoute de mon corps
  • Je suis à l'écoute de mes émotions
  • Je fais du ménage dans ma tête
  • Je gagne en liberté et en responsabilité
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Caractéristiques techniques du livre "50 exercices de Gestalt"

  PAPIER NUMERIQUE
Editeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Catherine Clouzard
Collection Exercices de développement personnel
Parution 07/03/2013 07/03/2013
Nb. de pages 114 114
Format 12 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 140g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF
EAN13 9782212556001 9782212201512
ISBN13 978-2-212-55600-1 N/A
Noël - Idées Cadeaux

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