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7 clés pour lâcher prise

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

7 clés pour lâcher prise

7 clés pour lâcher prise

- Collection Académie du développement personnel

160 pages, parution le 29/01/2020

Résumé

Et si on arrêtait  de se prendre la tête pour des choses qui n'ont pas vraiment d'importance ?
Trop de travail, jamais content, stressé....
Pour sortir de ce bruit mental, Hélène Jamesse, professeur de yoga, nous donne les clefs de la peace attitude au quotidien : commencer par respirer, apprenez à vous aimer...

Le livre se décompose en 3 parties :
Un questionnement : qui êtes-vous et comment progresser ?

Des mises en situation dans la vraie vie (avec le conjoint, l'adolescent, les amis, les collègues, l'inconnu).

Des propositions de pratiques à mettre en place pour atteindre  un lâcher prise au cas pas cas.

L'auteur Hélène Jamesse

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Caractéristiques techniques du livre "7 clés pour lâcher prise"

  PAPIER
Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Hélène Jamesse
Collection Académie du développement personnel
Parution 29/01/2020
Nb. de pages 160
Format 17 x 20
Couverture Broché
Poids 438g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782019452643
ISBN13 978-2-01-945264-3

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