Résumé
Perdre du poids, gommer un petit ventre, retrouver une taille de guêpe en quelques jours... Voilà toutes les promesses que prônent les régimes classiques trop restrictifs ! Tenables sur une courte durée, ces régimes sont insoutenables sur une longue distance. Ils fatiguent le corps et provoquent le fameux effet "boomerang".
Alors comment faire la paix avec son corps ? Retrouver le goût de vivre en s'assumant ? C'est précisément ce que prône la naturopathie !
Facile à mettre en place, la naturopathie implique un changement de vie en douceur, plus proche de la nature humaine. Après avoir déterminé lequel des six profils naturopathiques vous correspond, vous découvrirez tous les conseils alimentaires, des menus complet et variés, les plantes et élixirs floraux, et les soins adaptés à chaque personnalité et situation pour perdre vos kilos de façon douce et durable.
Extrait du livre
L'auteur - Pierrard
Joëlle Pierrard est journaliste spécialisée dans la forme, la santé, le bien-être et les médecines complémentaires, elle a travaillé pour de nombreux titres féminins. Elle écrit aujourd'hui pour les magazines Rustica, Top Santé etc.
Naturopathe certifiée et spécialisée en micro-nutrition et en cosmétiques bio, elle délivre aussi des conseils en naturopathie.
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Avis des lecteurs
publié le 15/06/2020 Acheteur vérifié
parfait
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Pierrard | |
| Parution | 27/02/2020 | 27/02/2020 |
| Nb. de pages | 224 | 224 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 302g | - |
| Intérieur | 2 couleurs | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782212573381 |
9782212683875 |
| ISBN13 | 978-2-212-57338-1 | - |
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