La méditation taoïste
Comprendre les fondements, s'initier à la pratique et s'épanouir intérieurement.
Philippe Gouédard - Collection Eyrolles Pratique
Résumé
Après avoir présenté l'histoire, les concepts et les principes de la philosophie taoïste, ce guide complet propose une méthode et des exercices sur trois semaines.
Initiation concrète à la méditation quotidienne, il vous invite à mieux vivre en retrouvant progressivement l'harmonie.
- Des repères
- Des propositions
- Des exercices
L'auteur - Philippe Gouédard
Philippe Gouédard est professeur de Taï chi chuan à Paris dans le XVIe arrondissement. Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de deux livres dans la collection "Eyrolles pratique", Le Taï chi et La méditation taoïste.
Autres livres de Philippe Gouédard
Sommaire
- Introduction - Pourquoi méditer
- Les fondements et la technique
- Aspects philosophiques
- Présentation de la pratique
- L'alchimie interne selon la tradition taoïste
- Une gestion du stress
- La pratique
- Première semaine : La terre
- Deuxième semaine : L'homme
- Troisième semaine : Le ciel
- Principes de base pour une bonne pratique
- "S'habiter soi-même" pour habiter le monde
Avis des lecteurs
publié le 08/09/2020 Acheteur vérifié
très bien
très intéressant
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Philippe Gouédard | |
| Collection | Eyrolles Pratique | |
| Parution | 05/05/2014 | 02/10/2014 |
| Nb. de pages | 134 | 134 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 218g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782212559545 |
9782212267983 |
| ISBN13 | 978-2-212-55954-5 | - |
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