Affirmez-vous !

Pour mieux vivre avec les autres

Frédéric Fanget

220 pages, parution le 23/02/2002

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Résumé

• Comment prendre la parole dans une soirée amicale ou dans une réunion de travail ?
• Comment dire non à un proche un peu envahissant ou à un collègue abusif ?
• Comment sortir satisfait d'une négociation avec son patron ?
• Comment répondre aux reproches de son conjoint ou de son supérieur hiérarchique ?

Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ou regain d'agressivité !

Sommaire

Avant-propos

ETES-VOUS BIEN AFFIRME ? FAITES VOTRE PROPRE DIAGNOSTIC.

Comment vous comportez-vous avec les autres ?
Passif, agressif ou affirmé ?
Les répercussions du manque d'affirmation de soi
Et si vous appreniez à communiquer autrement ?

PREPAREZ-VOUS A CHANGER : LA BONNE METHODE.

Où, quand, comment ?
Devenez votre meilleur ami.
Votre stratégie d'action.

A VOUS DE JOUER ! MIEUX S'AFFIRMER SITUATION PAR SITUATION.

Vous voulez discuter ? Prenez la parole !
Vous avez besoin de quelque chose ? Dites-le !
Vous n'êtes pas d'accord ? Faites-vous entendre !
Vous êtes content ? Alors, manifestez-le !
On vous félicite ? Sachez remercier !
Vous n'êtes pas content ? Exprimez-vous !
On vous attaque ? Restez calme !
Vous allez de problème en problème ? Soyez constructif !
Ca explose ? Faites face !

ET APRES ?

Vos questions les plus fréquentes.
Poursuivre le changement.
L'aide des professionnels.
Conseils pratiques et renseignements utiles

Remerciements

L'avis du libraire Eyrolles

Comment prendre la parole dans une réunion de travail ? Comment dire non à un proche un peu envahissant ? Comment répondre aux reproches de son supérieur hiérarchique ? Un guide clair et complet pour, enfin, trouver sa place au milieu des autres, sans excès de passivité ou regain d'agressivité !

L'auteur - Frédéric Fanget

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l'université Lyon-I. Ses précédents livres, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Oser. Thérapie de la confiance en soi, ont rencontré un grand succès.

Autres livres de Frédéric Fanget

S'affirmer face aux manipulateurs

Oser (2021)

Je me libere

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Frédéric Fanget
Parution	23/02/2002
Nb. de pages	220
Format	15 x 19,5
Couverture	Broché
Poids	306g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738111364
ISBN13	978-2-7381-1136-4