Améliorer le sommeil des petits

Le guide pour réconcilier votre enfant avec le sommeil

Andrea Grace - Collection Poches

198 pages, parution le 20/10/2008

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Résumé

Quels sont les signes de fatigue chez un nouveau-né ? Comment aider son enfant à se préparer à dormir ? Comment calmer un bébé qui pleure la nuit ?

Améliorer le sommeil des petits est fait pour tous les parents confrontés aux problèmes de sommeil.

Construit de manière thématique et chronologique, ce guide vous permettra de répondre aux besoins et aux problèmes de votre enfant (de 0 à 2 ans) : le sommeil chez l'enfant : cycles, nombre d'heures, le rituel du coucher, l'angoisse de séparation, les poussées dentaires, les siestes, en vacances.

Tous les problèmes de sommeil sont illustrés de témoignages et de situations réelles, avec de nombreux conseils pour aider son enfant à dormir paisiblement.

Réconciliez votre enfant avec le sommeil !

Sommaire

Comment dort un bébé ?
Pour passer une bonne nuit
Faciliter le sommeil des bébés
Aider à dormir les bébés de 6 à 12 mois
Aider à dormir les enfants de 1 à 2 ans
Famille et garde d'enfant
Petits maux et vraies pathologies
Se préparer au changement
Contrôler la situation et aider son enfant à mieux dormir
Rester sur la bonne voie

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3 / 5

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Commentaire de Annick M
publié le 07/05/2011 Acheteur vérifié

Ce livre m'a été précieux

Dès son 1er jour de vie, ma fille m'a fait comprendre que nos nuits et nos journées, à toutes les 2 deux, seraient difficiles... Je l'ai allaitée jusqu'à ses 9 mois et j'ai donc très très souvent usé du cododo (pas par conviction mais parce je voulais dormir un peu). En bref, c'était un bébé qui résistait beaucoup le soir (souvent dans les pleurs) et ne s'endormait que grâce au cododo. Elle dormait très peu la journée car fatiguée, elle pleurait donc beaucoup, était irritable... puis la nuit tombait et rebelote. Cela a duré environ 10 mois... Et je suis tombée sur ce livre et je dois dire qu'il a vraiment changé la donne. Son point fort : il n'est pas utile de le lire entièrement, il suffit de trouver le chapitre qui correspond à votre bébé, votre situation. La solution en ce qui nous concernait ? Un rituel le soir d'au moins 3/4 d'heure(bain, biberon, chansonnette...), toujours dans le même ordre. Puis je la couchais dans son lit et restais à ses côtés tout en lui tenant la main ou en la caressant, jusqu'à son endormissement. Les 2 premiers soirs ont été difficiles, puis très vite la durée des pleurs a raccourci, et comme par magie elle a commencé à faire ses nuits et comme par magie également 2 grosses siestes la journée sont venues se greffer à ce bonheur retrouvé. A 15 mois, seul le rituel de la chanson est resté (toujours la même) et dès les 1ères paroles elle pose sa tête sur mon épaule et prend son pouce car elle sait que le moment de rejoindre Morphée est arrivé.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Andrea Grace
Collection	Poches
Parution	20/10/2008
Nb. de pages	198
Format	12,5 x 19
Couverture	Broché
Poids	240g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782035822291
ISBN13	978-2-03-582229-1