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Apprendre à lâcher prise

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Apprendre à lâcher prise

Apprendre à lâcher prise

Les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure

- Collection Malins

208 pages, parution le 19/11/2014

Résumé

Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?

Dans ce livre très concret et pratique :

  • Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
  • Vous libérer de votre "envie de tout contrôler" pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
  • Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.

Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !

L'auteur Cécile Neuville

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Caractéristiques techniques du livre "Apprendre à lâcher prise"

  PAPIER
Éditeur(s) Quotidien malin
Auteur(s) Cécile Neuville
Collection Malins
Parution 19/11/2014
Nb. de pages 208
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 190g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9791028500306
ISBN13 978-10-285-0030-7
Sélection de Noël

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