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Arrêtez de vous faire du souci pour  tout et pour rien

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Arrêtez de vous faire du souci pour  tout et pour rien

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

150 pages, parution le 25/09/2003

Résumé

Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ?

Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci.

Quiz, questionnaires, exemples, exercices: tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile...

Au sommaire

  • Anxiété, quand tu nous tiens
  • Des soucis plus grands que nature
  • Gérer l'incertitude
  • La liberté est au bout du changement

L'avis du libraire

Arrêter d'imaginer le pire, rester calme, simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Quiz, questionnaires, exemples, exercices: tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre mieux.

L'auteur Robert Ladouceur

Docteur en psychologie, Robert Ladouceur est directeur du Centre québécois d'excellence pour la prévention et le traitement du jeu. Sa renommée de chercheur s'étend à plusieurs pays dont la Suisse, l'Espagne, la Suède, la Norvège, les États-Unis, l'Australie et l'Angleterre.

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Caractéristiques techniques du livre "Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien"

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Robert Ladouceur, Lynda Bélanger, Eliane Léger
Parution 25/09/2003
Nb. de pages 150
Format 14,5 x 22
Couverture Broché
Poids 220g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738113139
ISBN13 978-2-7381-1313-9

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