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Ashtanga

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ashtanga

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Gérald Disse - Collection Guides anatomiques

216 pages, parution le 13/03/2019

Résumé

Laissez-vous guider dans l’enchaînement des postures de la première série par :
• des pas-à-pas précis et richement illustrés ;
• des focus sur la respiration, la direction du regard…
• des variantes pour adapter la série à son niveau ;
• l’enregistrement audio intégral des consignes de la première série.
  Les auteurs sont les fondateurs du plus grand centre français d’Ashtanga Yoga. Ils mettent leur expérience pédagogique au service d’un yoga dynamique et toujours rigoureux.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) La plage
Auteur(s) Gérald Disse
Collection Guides anatomiques
Parution 13/03/2019 01/01/1970
Nb. de pages 216 216
Format 19 x 26 -
Couverture Broché -
Poids 845g -
Contenu - ePub
EAN13 9782842216481 9782842216795

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