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Aujourd'hui je cuisine végétarien !

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Aujourd'hui je cuisine végétarien !

Aujourd'hui je cuisine végétarien !

Recettes équilibrées, économiques, et faciles

- Collection Facile et bio

120 pages, parution le 25/10/2013

Résumé

Aux scandales sanitaires d'intoxications alimentaires, importations frauduleuses de viande aux qualités douteuses... s'ajoutent des problèmes de santé liés à notre mode d'alimentation trop riche en protéines animales (cancers, maladies cardiovasculaires...). Alors pourquoi ne pas cuisiner végétarien au moins de temps en temps ? Les 80 recettes de cet ouvrage ont été sélectionnées pour leur simplicité et leur variété. Nul besoin d'être né dans une famille végétarienne pour pouvoir se les approprier ! Pour chaque plat, il est indiqué comment l'accompagner pour équilibrer le repas. Des menus "types" sur une semaine garantissent aussi l'absence de carence.

De plus, au-delà de ses atouts évidents pour la santé et de ses qualités gastronomiques à découvrir, la cuisine végétarienne présente aussi l'énorme avantage d'être très économique !

L'auteur Claude Aubert

Claude Aubert, ingénieur agronome pionnier du bio, est l'auteur de nombreux ouvrages dont, aux éditions Terre Vivante, Une autre assiette (1979 et 2009), Fabuleuses légumineuses (2000), Manger bio, c'est mieux (2012, avec Denis Lairon et André Lefebvre).

Autres livres de Claude Aubert

L'auteur Amandine Geers

Amandine Geers et Olivier Degorce sont les créateurs de What's For Dinner, association qui promeut la cuisine bio. Auteurs d'ouvrages aux éditions La Plage et Thierry Souccar, chroniqueurs pour Crash, Habitat naturel et concepteurs/ animateurs d'une émission de radio, "Les Fans de radis", ils animent également des ateliers de cuisine bio à Paris et en province où se retrouvent de nombreux stagiaires dans une ambiance des plus conviviales.

Autres livres de Amandine Geers

L'auteur Olivier Degorce

Olivier Degorce est photographe. Il a cocrée avec Amandine Geers What's For Dinner, association qui promeut la cuisine bio.

Autres livres de Olivier Degorce

Caractéristiques techniques du livre "Aujourd'hui je cuisine végétarien !"

  PAPIER
Éditeur(s) Terre vivante
Auteur(s) Claude Aubert, Amandine Geers, Olivier Degorce
Collection Facile et bio
Parution 25/10/2013
Nb. de pages 120
Format 21 x 21
Couverture Broché
Poids 355g
Intérieur Quadri
EAN13 9782360981120
ISBN13 978-2-36098-112-0

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