Avoir confiance en Soi

Marie Haddou

223 pages, parution le 18/11/2004

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Résumé

Atout indispensable face aux défis de la vie quotidienne, la confiance en soi procure un sentiment de sécurité intérieure essentiel pour s'épanouir et se réaliser.

Avec ce guide pratique, apprenez à avoir confiance en vous et à atteindre vos objectifs :

mieux exprimer vos opinions ou vos sentiments, et agir en accord avec vos idées
libérer votre esprit des pensées qui déforment votre perception de la réalité et entraînent des conduites d'échec
libérer votre corps, débordé par ses émotions négatives
vous libérer des autres et mieux comprendre quel rôle vous jouez avec votre conjoint, vos enfants, vos parents, vos collègues...
donner confiance à vos enfants et à vos parents âgés

Dans cet ouvrage, qui s'appuie sur les théories de la communication et du développement personnel les plus récentes et efficaces, Marie Haddou, psychologue clinicienne, vous permet d'être bien dans votre vie - bien dans la vie.

L'auteur - Marie Haddou

est psychologue clinicienne. Elle a déjà publié Savoir dire non (J'ai lu, 1999) et Avoir confiance en soi (J'ai lu, 2002).

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Savoir dire non

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Sommaire

Avant-propos : La confiance en soi
Se connaître
- Portrait
- Maladies liées au manque de confiance en soi
Changer
- Sur le chemin de la confiance en soi
- Devenez assertif
- Délivrez votre esprit
- Un esprit confiant : méthodes
- Délivrez votre corps
- Un corps enfant : méthodes
- Délivrez-vous d'autrui
- La confiance en l'autre : méthodes
Comprendre, éduquer
- Parents, donnez confiance à vos enfants
- Enfants, donnez confiance à vos parents
Conclusion
Test : Avez-vous confiance en vous ?

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Marie Haddou
Parution	18/11/2004
Nb. de pages	223
Format	13,5 x 22
Couverture	Broché
Poids	234g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782082014762