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Ayurvéda pratique - yoga, méditation, massage, alimentation, remèdes
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Ayurvéda pratique - yoga, méditation, massage, alimentation, remèdes

Ayurvéda pratique - yoga, méditation, massage, alimentation, remèdes

Centre De Yoga Sivananda

224 pages, parution le 15/05/2019

Résumé

La sagesse de l'Inde ancienne à la portée de tous en matière de santé, de longévité et de bien-être. Découvrez votre constitution personnelle (vos doshas), identifiez les aliments et les recettes qui vous conviennent, équilibrez votre quotidien avec des massages et des remèdes maison et expérimentez le pouvoir du yoga et de la méditation. Regain d'énergie, sommeil réparateur, apaisement du stress... et tant d'autres bénéfices encore. L'expertise éclairée des auteurs ? enseignants reconnus du célèbre Centre Sivananda Yoga Vedanta ? donne à cet ouvrage son caractère unique, à la fois lumineux et concret.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Le Courrier du Livre
Auteur(s) Centre De Yoga Sivananda
Parution 15/05/2019
Nb. de pages 224
Format 19.6 x 23.4
Couverture Broché
Poids 750g
EAN13 9782702915097

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