Bien-être intestinal
Recettes naturelles
Véronique Liégeois, Ljiljana Milosavljevic - Collection Nutrition bio
Résumé
Constipation, colites, ballonnements : nos choix alimentaires peuvent nous aider à résoudre durablement ces problèmes !
Pour chacune de ces affections, la diététicienne présente les aliments à éviter mais surtout des ingrédients-clé peu connus et bénéfiques pour le système digestif (thé de trois ans, jus de légumes lacto-fermenté, riz demi-complet, gomasio...)
Pour vous aider à les apprivoiser, ces ingrédients sont mis en scène dans une centaine de recettes simples et gourmandes, par une chef de cuisine en bio-nutrition.
Le but de ce livre est de proposer des solutions naturelles pour régénérer la flore intestinale, stimuler le transit intestinal, apaiser les colons irritables...
L'auteur - Véronique Liégeois
Véronique Liégeois est diététicienne et nutritionniste. Auteur de plusieurs ouvrages, elle collabore régulièrement à des magazines.
Autres livres de Véronique Liégeois
L'auteur - Ljiljana Milosavljevic
Ljiljana Milosavljevic est chef de cuisine à "l'Oasis de la Roche bleue" dans la Drôme. Elle anime des ateliers et des conférences sur la cuisine biologique
Sommaire
- La constipation
- Des recettes anticonstipation
- Les ballonements
- Des recettes anti ballonnements
- Les colites
- Des recettes anticolites
- En prévention - des aliments confort de base
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | La plage |
| Auteur(s) | Véronique Liégeois, Ljiljana Milosavljevic |
| Collection | Nutrition bio |
| Parution | 13/10/2006 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 15 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 260g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782842211547 |
| ISBN13 | 978-2-84221-154-7 |
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