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Bien gérer son stress

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Bien gérer son stress

Bien gérer son stress

128 pages, parution le 13/10/2020

Résumé

L'ouvrage définit les causes et les effets du stress tout en apportant différentes techniques pour le prévenir et le combattre : nutrition, respiration, aromathérapie, entre autres. Il propose également une liste de plantes et huiles essentielles, avec un guide d'utilisation et une explication de leurs bienfaits.

L'auteur Sylvie Charier

Sylvie Charier est journaliste spécialisée en beauté, nutrition, bien-être, médecine et chirurgie esthétique. Elle collabore à plusieurs magazines féminins, notamment Marie-Claire.

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Caractéristiques techniques du livre "Bien gérer son stress"

  PAPIER
Éditeur(s) Editions Marie Claire
Auteur(s) Sylvie Charier
Parution 13/10/2020
Nb. de pages 128
Format 15.8 x 13.6
Couverture Broché
Poids 161g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9791032305652

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