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Bien gérer son stress
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Bien gérer son stress

Bien gérer son stress

Sylvie Charier

128 pages, parution le 13/10/2020

Résumé

L'ouvrage définit les causes et les effets du stress tout en apportant différentes techniques pour le prévenir et le combattre : nutrition, respiration, aromathérapie, entre autres. Il propose également une liste de plantes et huiles essentielles, avec un guide d'utilisation et une explication de leurs bienfaits.

L'auteur - Sylvie Charier

Sylvie Charier est journaliste spécialisée en beauté, nutrition, bien-être, médecine et chirurgie esthétique. Elle collabore à plusieurs magazines féminins, notamment Marie-Claire.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions Marie Claire
Auteur(s) Sylvie Charier
Parution 13/10/2020
Nb. de pages 128
Format 15.8 x 13.6
Couverture Broché
Poids 161g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9791032305652

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